День Ментального Здоров’я у   «Росинці»

З турботою про душу та емоції: У нашому садочку 10 жовтня відбувся День Ментального Здоров’я

Ментальне здоров’я – це не менш важливо, ніж фізичне! Розуміючи це, наш заклад провів насичений і корисний тематичний день, присвячений емоційному благополуччю як дітей, так і дорослих. Ми прагнемо створити простір, де кожен почувається захищеним, зрозумілим і щасливим.

Для наших маленьких друзів вихователем – методистом був розроблений комплекс заходів, спрямований на розвиток емоційного інтелекту, навичок саморегуляції та доброзичливості:

1. “Емоційне Лото (або Доміно)”: Через гру діти вчилися розпізнавати базові емоції (радість, злість, сум, здивування), співвідносити їх з мімікою та вербалізувати свої почуття.
2. “Банка Доброти”: Ця зворушлива активність заохочувала дітей помічати позитивне. Кожен, хто зробив або побачив добру справу, малював “сонечко” чи “сердечко” і кидав у прозору банку, наповнюючи її теплом і світлом.
3. “Танець Настрою”: Музичний керівник використовував різну за характером музику (швидку, повільну, грайливу), щоб допомогти дітям виразити свій внутрішній стан через рух, звільняючи тілесні затиски.
4. Куточок “Зняття Напруги”: У групах було створено спеціальну зону з м’якими іграшками, сенсорними м’ячами та антистресами (“жмакалками”). Це безпечний простір, де дитина може вільно заспокоїтися, коли відчуває потребу.
5. “Малюємо Свій Настрій” (Арт-терапія): Дітям пропонували обрати колір, що відповідає їхньому настрою, і намалювати цим кольором будь-що. Це стало чудовим способом невербального вираження внутрішнього світу.
6. Казка-Медитація: Для завершення активного дня вихователі провели сеанси релаксації, розповідаючи тихі, спокійні казки з елементами візуалізації (“м’яка хмаринка”, “сонячний зайчик”).
7. Вправи на Дихання (“Кулька” або “Свічка”): Діти освоювали техніки повільного та глибокого дихання, що є ключовим інструментом для швидкого заспокоєння та самоконтролю.

Піклування про Педагогів: Семінар та Мандалотерапія

Ми твердо переконані: щасливі вихователі – щасливі діти!

Для нашого педагогічного колективу був проведений спеціалізований семінар на тему “Що таке ментальне здоров’я та як його підтримувати”.

Під час семінару педагоги не лише поглибили свої теоретичні знання про психогігієну, а й взяли участь у практичних психологічних вправах. Особливий інтерес викликала мандалотерапія – створення та розфарбовування мандал. Ця практика дозволила вихователям зняти емоційну напругу, гармонізувати внутрішній стан та знайти ресурс для подальшої плідної роботи.

Дякуємо всій команді за активну участь та розуміння важливості емоційного благополуччя! Лише працюючи разом, ми створюємо здорове та щасливе середовище для наших дітей.